こんにちは、田保まやです。
先月、「更年期のケア」をテーマにケーススタディ会を開催しました。
今回お話しくださったのは、東京在住のセラピストみわさんです。
テーマは「更年期のケア」
今回みわさんからは、更年期を迎えた方々のリアルなお話を聞かせていただきました。
また参加者さんからは、
「更年期特有の不調がなくなった」という嬉しいシェアもあり、
とても貴重なケア方法をご紹介いただきました。
みわさんのお話の中で特に印象的だったのは、
症状が気にならなくなっていくという変化。
更年期症状はちゃんと変わるんです。
そして、その背景にあったのが「タンパク質スープ」のパワーでした。
更年期だけじゃない！性格にも変化が
さらに驚いたのは、性格の変化です！
今まで「おとなしくて控えめ」「我慢強い」と思っていた性格が、
どんどん変わってきているとのこと。
- 言いたいことをしっかり言えるようになった
- 少し“わがまま”に、自分の気持ちを表現できるようになった
これは、ただの体調改善にとどまらない、大きな変化です！
タンパク質でメンタルまで元気に！
このシェアの時、意気投合されたのが、
数ヶ月前からタンパク質生活を始めたミキちゃん。
お二人とも控えめな方ですが、
皆さんがいる中で話が大盛り上がりでした。
ミキちゃんの以前の性格を知っている私にとって、
何人もの人が見ているzoomで、
初対面の人と意気投合してたくさん喋る
自分の体験談を喋る、
というのは「ありえない」光景でした！
ここからも、タンパク質は更年期症状だけでなく、メンタルにも影響するんだと実感。
こうした変化を感じられる方を、もっともっと増やしていきたいと思います！
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